Magdalena Hronová

Magdalena Hronová

Články autora

Energie a spánek

Jestli něco v životě opravdu potřebujeme, tak je to vyspat se do růžova. Kvalitní spánek ovlivňuje naši produktivitu, zvyšuje imunitu a celkovou kvalitu života. Se zdravou spánkovou hygienou ale souvisí i úspora energie. Můžeme tedy sladce spát a zároveň šetřit...